Cocina y yoga

Estilo de Vida Sátvico

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Programa

Una sanadora inmersión  en la tradición milenaria de la medicina ayurveda aplicada al yoga y al estilo de vida.

Es una forma de vivir conociendo el uso sagrado de las riquezas de la madre Naturaleza, despertando un equilibrio simple y genuino.

Se basa en un profundo conocimiento de los 5 elementos: 

Espacio, Aire, Fuego, Agua, y Tierra.

Desde la perspectiva ayurveda, estos 5 elementos forman nuestra constitución física, tejidos y demás seres vivientes.

Los 5 elementos en ayurveda se resumen en 3 energías

Vata-Pitta-Kapha,

o Doshas, que simbolizan los equilibrios energéticos de nuestro cuerpo. 

Ayurveda

Yoga - Ayurveda - Estilo de Vida

Con Upendra Arya